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Trucs mieux vivre

SAVOIR METTRE SES LIMITES

Nombreuses sont les personnes qui se laissent envahir par les autres dans leur propre espace, qui acceptent de rendre service quand elles n’en ont aucune envie ou encore qui s’oublient au détriment de leur propre santé. Si « savoir mettre ses limites » est un thème qui vous parle, je vous invite à poursuivre la lecture. À…

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DÉPÊCHEZ-VOUS QUE JE COMMENCE À RELAXER!

Nous sommes nombreux, chaque hiver,  à vouloir échanger nos bancs de neige pour des bancs de poissons tropicaux, afin de reprendre notre souffle et recharger nos batteries affaiblies par des mois de métro-boulot-dodo.  Il semble que le repos et la relaxation sont relégués aux courtes vacances que nous pouvons nous permettre ici ou, préférablement ailleurs,…

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LES CÔNES ORANGE DE VOTRE VIE

Impossible d’emprunter les routes de Montréal cet été, sans avoir à faire face aux multitudes de chantiers forçant détours après détours. Les panneaux de signalisation déconcertent les plus habiles conducteurs et leur fidèle GPS. Bref, le festival des cônes orange bat son plein et les jeunes travailleurs habillés de jaune doivent composer tant bien que…

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S’INQUIÉTER, UTILE OU PAS?

Vous connaissez sans doute comme moi, quelqu’un qui passe plusieurs minutes par jour à vérifier les prévisions météorologiques. Bien que ce soit plutôt utile, j’en conviens, lorsqu’il est temps de planifier une activité extérieure, ce n’est pas toujours aidant quand cette habitude gâche à l’avance, de par l’inquiétude qu’elle suscite, des moments de vacances. Je…

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LE PLAISIR C’EST MAINTENANT

Récemment je visitais l’Aquarium de Toronto avec ma petite fille de 4 ans. Nos yeux s’émerveillaient devant la multitude de poissons, requins, crabes, hippocampes, tortues, raies, anémones, etc. qui déambulaient au ralenti dans les bassins soigneusement conçus pour eux. Bien entendu, il y avait des aires de jeux pour permettre aux tout-petits de se dégourdir…

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FACILEMENT CONTRARIÉ? LISEZ LA SUITE

Tout près de chez moi, il y a une voie ferrée où une bonne cinquantaine de trains passent quotidiennement. Il est donc fréquent d’être contraint d’attendre derrière les signaux clignotants. La plupart du temps, je n’en suis nullement contrariée, mais un bon matin où j’étais un peu plus pressée qu’à l’habitude, ce délai m’a semblé…

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UNE CLÉ POUR ARRÊTER DE SOUFFRIR

« La douleur est dans le corps, mais la souffrance est dans l’esprit. » MOOJI   Depuis quelque temps maintenant, je prends plaisir à visionner les Satsangs enregistrés par Mooji. Les enseignements qu’il prodigue au service de l’éveil spirituel sont profonds et simples à la fois. Un pur délice pour mon âme en recherche de nourriture ! Après…

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai (Kim McMillen)

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances j’étais à la bonne place, au bon moment Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle « Estime de soi ».   Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai pu percevoir que mon anxiété…

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