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NOS SAINES HABITUDES DE VIE :
NOTRE RÉER SANTÉ

Qui ne connaît pas la signification des mots " Liberté 55 " ? Ils laissent à eux seuls présager une retraite dorée adossé à un cocotier, installé à bord d'un voilier les cheveux au vent ou encore à réaliser votre rêve le plus fou. Pour y parvenir, vous vous doutez sans doute que votre santé financière de demain dépendra des choix que vous ferez aujourd'hui. Et bien, ne soyez pas surpris d'apprendre qu'il en est de même pour votre santé.aux hiérarchiques.

S'il est judicieux d'investir de l'argent pour vous assurer un avenir financier confortable, pourquoi ne pas adopter de saines habitudes de vie pour investir dans votre RÉER santé ? D'accord, mais qu'en est-il exactement ?

Selon la nutrition intégrative, d'autres axes de votre vie tels les relations, la carrière, la créativité, etc. sont aussi importants pour votre santé globale que la nourriture que vous absorbez ou le nombre de minutes que vous passez au gym. Il devient donc impératif pour les entreprises d'inciter leurs employé(e)s à investir dans leur " RÉER santé " en identifiant les facteurs de risque qui persistent dans leur vie et ce, bien au-delà de la trilogie " Alimentation - Stress - Exercice " pour ensuite les éliminer graduellement.

À titre d'exemple, bien que nous vivons dans un monde plus " connecté " qu'il y a plusieurs dizaines d'années, des études effectuées par Statistiques Canada révèlent qu'une grande partie de la population souffre de solitude ce qui, non seulement les rend tristes, mais a un impact considérable sur leur santé physique et mentale. Demandez aux travailleurs autonomes qui sont isolés à longueur de semaine ou aux millions de célibataires à la recherche de l'âme sœur s'ils sont d'accord avec cet énoncé ?

Louise côté vous enseignera, lors de cette conférence (ou formation), les douze axes de vie à considérer afin de prendre soin de vous et de votre santé.

OBJECTIFS

Cette conférence (ou formation) vise à améliorer le bien-être psychologique des participants afin de protéger leur santé physique et mentale. Ils seront conscientisés aux différentes sources potentielles de risques pour leur santé globale et apprendront des trucs faciles à intégrer dans leur quotidien pour mieux investir dans leur RÉER santé.

À l'aide d'exemples concrets et d'exercices et guidés par une conférencière-coach d'expérience, les participants modifieront leur regard, leur attitude, leurs pensées et leurs stratégies face aux saines habitudes de vie à adopter.

CONTENU DE LA CONFÉRENCE (OU FORMATION)

  • La grenouille dans l'eau bouillante; ce qui nous tue à petit feu
  • Ses formes de manifestation
  • Les 12 axes de vie à considérer
  • Le bilan de mes investissements « santé »
  • Les croyances qui nous démotivent : obstacles et solutions
  • Voir plus loin que le bout de son nez ; un changement de paradigme
  • La boîte à outils « RÉER Santé »

« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé» - Voltaire

CATÉGORIES

Santé et mieux-être au travail : 

  • Bien-être psychologique
  • Bonheur au travail
  • Développement personnel
  • Intelligence émotionnelle
  • Mieux-être au travail
  • Performance au travail
  • Psychologie de la santé

Activités de reconnaissance et autres :

  • Sujet non spécifique au monde du travail

Développement organisationnel :

  • Ressources humaines

Compétences de gestion

  • Accompagnement et coaching d’employés

DURÉE

Conférence ou formation demi-journée ou formation journée complète

TYPE d’AUDITOIRES

  • Direction et groupes de gestionnaires
  • Groupes d’employés
  • Groupes grand public
  • Groupes mixtes
  • Permet les inscriptions individuelles

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